小さい白い虫の正体は？｜家の中で見つけた場所と動きで見分ける | 害虫害獣駆除ナビ本記事にはプロモーションが含まれます。
小さい白い虫の正体は？｜家の中で見つけた場所と動きで見分ける
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この記事の作成方針
複数の駆除事業者が公表している料金表と、環境省・自治体の公開情報をもとに作成しています。掲載している費用は目安であり、実際の金額は建物の構造・地域・被害状況により変動します。
表の上4つは、家の中で増える虫です。下3つは、植物や屋外で暮らす虫で、対処のしかたがまったく違います。迷ったら、まず「植物のそばにいたか」「外から飛んできたか」で分けてください。
虫ごとの見分け方と、次にすること
歩き回る1mmほどの虫：チャタテムシ
東京都の資料によると、チャタテムシは体長1mmほどの淡黄色〜淡褐色の小さな虫で、よくダニと間違えられます。小さいので気づきにくいものの、どこの家庭でも見られるとしています。千葉市の資料は、成虫の体長を1〜1.3mm、体色を灰褐色〜暗褐色としていて、資料によって色の書き方に幅があります。
次にすること：見つけた場所の近くで、カビ・ホコリ・開けたままの食品を探します。部屋に湿度計を置いて、数字を確かめるところから始めてください。東京都の資料は、通風と乾燥、掃除などの環境対策が基本だとしています。
粉が動いているように見える：コナダニ
山梨県の資料は、コナダニ類を「食品や医薬品、時には畳から発生しやすいダニ」とし、大量発生すると白色の小さい粉が動いているように見えるとしています。代表的なケナガコナダニの成虫は体長約0.3〜0.4mm、体色は半透明から乳白色です。
同じ資料によると、えさが十分にある高温多湿な環境で増えやすく、最も繁殖しやすいのは温度25〜30℃・湿度75〜85％です。食性はカビや植物で、被害を受けやすい食品として、ケナガコナダニは広い範囲の食品・医薬品・畳、ムギコナダニは小麦粉や乾燥魚貝類が挙げられています。
次にすること：粉の袋の表面がもぞもぞ動いていたら、その食品は袋ごと捨てます。山梨県の資料は、ダニが発生した食品の廃棄と、畳に出たときの熱処理や天日干しを挙げています。食べてしまったときのことや、処分と保存の手順は次の記事にまとめています。
刺されるなら：見えている虫ではなくツメダニかもしれない
チャタテムシは刺さないとされ（千葉市）、コナダニについても、資料が人を刺す原因として挙げているのはコナダニを食べるツメダニ類のほうです。そのため、「白い虫が増えたころから刺されるようになった」というときは、それらを食べるツメダニを疑います。
山梨県の資料は、コナダニの発生に気づくのが遅れると、ツメダニ類などほかのダニの発生にもつながり、ツメダニ類が人を刺して、かゆみや腫れの原因になることがあるとしています。刺されたときには痛みもかゆみもなく、1〜2日ほどたってから、かゆみをともなう約5mmの腫れが出るとされています。千葉市も、チャタテムシを食べるツメダニは人を刺すことがあるとしています。
水回りで跳ねる：トビムシ
横浜市衛生研究所は、「自宅のトイレ、洗面所及び浴室に小さな虫が多数みられる」という相談で、淡黄色・約1.5mmの虫をヒゲナガトビムシ属の一種と同定した例を報告しています。同じ報告は、トビムシの多くは土の表面や落ち葉の中で、落ち葉や腐った植物、菌類などを食べるが、さまざまな湿った場所に見られ、条件がよいと大量に発生することがあり、家庭では浴室や台所などに出て不快害虫になることがあるとしています。
跳ねるのは、腹部にある跳躍器という器官を使うためです。百科事典の解説によると、ふだんは腹の下に折り曲げている跳躍器を、ばねのようにはじいて地面をけり、跳びます。小さな白っぽい虫が跳ねるなら、チャタテムシやコナダニではなく、トビムシを先に疑ってください。
次にすること：浴室は使ったあとに換気し、床や壁の水気を拭いて乾かします。鉢植えのまわりで跳ねているなら、水やりを控えて土の表面を乾かし、受け皿の水を捨てます。浴室や鉢植えのまわりでほかに見つかる小さな虫は、上で紹介した家の中の小さい虫の記事に場所ごとにまとめています。
チャタテムシ・コナダニ・トビムシを自分で減らしきれないとき
チャタテムシについて、東京都の資料は「完全に防除するのは困難」、千葉市は「完全に絶滅させることは困難」としています。湿気が壁の中や畳の下にこもっている、どの部屋でも出続ける、刺され続けて寝室で殺虫剤を使いにくい、というときは、自分で片付けられる範囲を超えていることがあります。
首都圏にお住まいなら、業者が現地を調査して駆除や侵入口の封鎖まで対応する害虫駆除サービスがあり、現地調査と見積もりは無料です。対応は東京23区が中心で、埼玉・千葉・神奈川は23区に隣接する一部の地域です。チャタテムシやトビムシが対象になるかは問い合わせのときに確かめる必要があるので、PR東京23区・関東エリア特化のスピード対応【害虫ファースト】
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押し入れや本棚をすばやく走る：シミ
東京都の資料は、シミを、体長が最大で10mmくらい、銀灰色〜銀黒色で長い触角と尾毛をもち、すばやく走りまわる虫としています。押し入れなど暗い場所を好み、糊づけされた壁紙や布などを食べることがありますが、大きな害はないとしています。名古屋市の資料では、ヤマトシミは体長8〜9mmで、黄白色の体を暗灰色の鱗片がおおっています。
ほかの白い虫と比べると、ずっと大きく、細長く、走るのが速いのが目印です。
白〜乳白色のシミもいます。東京文化財研究所によると、ニュウハクシミは体色が白〜乳白色で、2022年に初めて国内から報告されたときは5都道県でしたが、2025年9月末には19都道県に広がっています。段ボールの中で増えやすく、紙の表面を食べるとされています。
次にすること：段ボールや古紙をため込まず、押し入れや本棚のホコリを掃除します。見分け方と減らす手順は、シミという虫とは？で詳しく説明しています。
観葉植物の葉の裏・茎：コナジラミ、カイガラムシ
観葉植物についている白い虫は、家の中の湿気で増える虫とは別に考えます。
- コナジラミ：和歌山県の資料では、オンシツコナジラミの成虫は翅も体も白く、体長1.2mm。若い葉の裏に集まり、葉を揺すると飛び立ちます。多くの植物に寄生し、多く発生すると排泄物にすす病菌が生えて、葉が黒く汚れます
- カイガラムシ：大阪府農林技術センターの資料は、カイガラムシ類は洋ランや観葉植物でもよく発生するとしています。殻に見えるのは虫が分泌したロウ物質が固まったもので、雌の成虫は脚が退化して動きません。ミカンコナカイガラムシは観葉植物などにつく白色・綿状の虫です。排泄物ですす病も起こします
次にすること：同じ資料は、カイガラムシ類の防除は見つけしだいこすり落とすことだとしています。薬剤を使うときは、観葉植物や室内に使えるかを製品の表示で確かめてください。
秋に外を飛ぶ白い綿のような虫：雪虫
札幌市の資料によると、雪虫（トドノネオオワタムシ）はアブラムシの仲間で、人に危害を加えることはありません。羽と白い綿（ろう）をもつ個体が、6月下旬〜7月上旬と10月下旬ごろに木々の間を移動します。札幌市は、室内に入られないよう網戸を付けることを勧めています。
家の中で増える虫ではないので、殺虫剤を部屋にまく必要はありません。服や洗濯物に付いたときの扱いは雪虫とは？で説明しています。
冬に白い虫が出る理由：結露とカビ
白い小さな虫は夏の虫と思われがちですが、冬の家にも、虫が増える条件がそろう場所があります。結露です。
東京都の「健康・快適居住環境の指針」は、湿度が60％を超えるとカビやダニが発生しやすくなるとし、特に冬場は、窓ガラスや北側の壁、押し入れなどが結露しやすく、結露した水が原因でカビが生えることがあるとしています。冬の結露は、室内の暖かく湿った空気が冷たい窓や壁に触れて水滴になるもので、窓ガラスの表面、壁、壁の中で起きます。結露しやすい場所として、押し入れ、畳の下、部屋の隅、冬のタンスの裏、暖房していない部屋も挙げています。
カビについては、カビが好む環境はダニの好む温度・湿度とほぼ同じで、ケナガコナダニなどはカビを好んで食べるので、カビが生えることはダニを増やすことにもなるとしています。カビの栄養源として、結露した水や加湿器の水も挙げています。チャタテムシのえさもカビです（千葉市）。
暖房と加湿で部屋を暖かく湿らせ、窓や押し入れが結露してカビが生える。そのカビを食べる虫が増える。冬に白い虫を見たときは、近くの窓・壁・押し入れが濡れていないかを確かめてください。
冬の結露と湿度の保ち方は、ダニ対策と同じ手順です。
共通の減らし方：湿気・カビ・食品の保存
チャタテムシ・コナダニ・トビムシは、どれも湿気とカビのある場所で増えます。やることは共通です。
1. 湿度を40〜60％に保つ
東京都の指針は、湿度40〜60％を目安にし、過度な加湿・除湿はしないよう勧めています。千葉市は、チャタテムシ対策として、換気や除湿器で室内の湿度を下げることを挙げています。湿度計を虫が出た部屋に置き、加湿器を使っている部屋で60％を超えていないかを見てください。
2. 結露を拭き、空気を動かす
- 窓などに結露した水はこまめに拭き取り、サッシ下の排水溝の流れをよくする
- 寝る前に5分ほど窓を開けて換気すると、結露が軽くなる
- 入浴後は、換気扇なら30分〜1時間ほど換気する。浴室の戸は開け放しにしない
- 家具は後ろの壁から5cm以上離す。北側の押し入れには、床や側壁にすのこを置く
- 洗濯物はなるべく室内に干さない。植物や水槽を置きすぎない
- 必要に応じて除湿器を使う
3. カビとホコリを掃除する
東京都の指針は、カビの栄養源として手アカなどの汚れ、石けんのカス、壁紙と壁紙の糊を挙げています。千葉市は、床のホコリや食べこぼしをこまめに取り除くよう勧めています。本棚や押し入れの奥、畳の上は、掃除機で吸ってから乾いた状態を保ってください。
4. 食品は密封し、早めに使い切る
山梨県の資料は、コナダニ対策として、食品は開封後なるべく早く使い切るか、保存方法の表記に従って保存し、高温多湿な場所を避けて密封性の高い容器に入れるよう勧めています。千葉市も、開封した食品は密封容器に入れるよう案内しています。輪ゴムで留めた袋のまま棚に置くのはやめてください。
5. 殺虫剤は最後に
東京都の資料は、チャタテムシとシミについて、大量に発生した場合は殺虫剤で駆除するとしながら、通風と乾燥、掃除などの環境対策が基本だとしています。湿気とカビが残っていれば、また増えます。食品の棚や食器に薬剤がかからないようにしてください。
自分で手に負えないとき：相談先
相談するときは、セロハンテープで紙に貼った虫や拡大した写真と、見つけた場所・時期・部屋の湿度を伝えると、種類の見立てが早くなります。
首都圏にお住まいなら、ゴキブリ・ネズミ・シロアリ・ハチ・トコジラミ・ダニ・カメムシなど幅広い害虫を対象に、業者が現地を調査して駆除や侵入口の封鎖まで対応する害虫駆除サービスがあります。現地調査と見積もりは無料で、再発したときの再施工保証も用意されています。対応は東京23区が中心で、埼玉・千葉・神奈川は23区に隣接する一部の地域が対象です。チャタテムシ・トビムシなど一覧にない虫は、対象になるかを問い合わせのときに確かめてください。
よくある質問
この記事で取り上げた虫のうち、チャタテムシ（千葉市）と雪虫（札幌市）は、資料で人を刺さない・危害を加えないとされています。コナダニについて山梨県の資料が人を刺すとしているのは、コナダニを食べるツメダニ類です。トビムシについて、確かめた資料に人を刺すという記述はありませんでした。白い虫が増えたころから刺されるようになったときは、それらを食べるツメダニを疑ってください。
不潔だからとは限りません。東京都の資料はチャタテムシを「どこの家庭でも見られます」とし、新築家屋や湿度の高い場所でも発生するとしています。増える理由は、汚れよりも湿気とカビです。
暖房と加湿で、窓や北側の壁、押し入れが結露している可能性があります。東京都の指針は、冬場は結露した水が原因でカビが生えることがあり、カビはダニを増やすことにもなるとしています。窓や押し入れの結露とカビを確かめてください。
Q. 粉ものの袋の中に白い虫がいました。食べても大丈夫ですか？
虫やダニが出た食品は、取り除いて食べるのではなく、袋ごと捨ててください。山梨県の資料も、ダニが発生した食品の廃棄を挙げています。食べてしまって心配なときや、体調に変化があるときは、医療機関に相談してください。
まとめ
- 家の中の小さい白い虫は、まず歩き回る1mmほどの虫ならチャタテムシ、粉が動くように見えるならコナダニ、水回りで跳ねるならトビムシを疑う
- 細長く大きく、すばやく走るならシミ。観葉植物の葉の裏で飛び立つならコナジラミ、茎についた白い綿状のものならカイガラムシ。秋に外を飛ぶ白い綿のような虫は雪虫
- チャタテムシ・コナダニ・トビムシは、湿気とカビで増える。増えると、それを食べるツメダニに刺されることがある
- 冬は、暖房と加湿で窓・北側の壁・押し入れが結露し、カビが生えやすい。白い虫を見たら近くの結露を確かめる
- 減らし方は、湿度を40〜60％に保つ、結露を拭いて換気する、カビとホコリを掃除する、食品を密封して早めに使い切る。殺虫剤は最後
- 種類が分からない、減らしても出続けるときは、保健所や業者に相談する
ノミみたいな虫の正体｜跳ねるか・刺されたか・いた場所で見分ける
