トコジラミを自分で駆除できるか｜市販の殺虫剤が効きにくい理由と、熱・掃除機・密閉でできることの限界

出典の資料（皆川 2013、數間 2013 を引用）の数字を抜き出したものです。同じピレスロイドでも、ほぼ効く集団と、ほとんど効かない集団があることが分かります。自宅のトコジラミがどちらかは、外からは分かりません。

「トコジラミ用」と書かれていても効かないことがある

京都市の資料は、トコジラミ駆除用と明記されていても、ピレスロイド系なら効果が出ないことがあると注意しています。製品を変えて駆除を続ける人も多いものの、同じピレスロイド系の殺虫剤を使い続けても、被害や繁殖の期間を引き延ばすだけになる、としています。

自治体の資料が、ピレスロイド抵抗性のトコジラミに効く成分として挙げているのは次のものです。

市販の殺虫剤を選ぶときは、パッケージの「トコジラミ」の文字ではなく、裏面の有効成分を見てください。有効成分が「ペルメトリン」「フェノトリン」「エトフェンプロックス」など、ピレスロイド系の成分だけの製品は、抵抗性のトコジラミには効きにくいと考えられます。

なお、京都市・大阪市の資料は、トコジラミの卵には殺虫剤が効かないとしています。どの成分を選んでも、1回の散布で終わらず、孵化してくる幼虫に合わせて処理を重ねることになります。

出典：豊島区池袋保健所「トコジラミ（ナンキンムシ）の知識」、厚生労働省 令和5年度生活衛生関係技術担当者研修会資料「衛生害虫トコジラミに対する対策について」、京都市「トコジラミ（ナンキンムシ）の知識」（2026年10月時点）

くん煙剤（バルサンなど）が効きにくい理由

「部屋ごと煙で燻せば、隙間の奥まで届くのでは」と考える人は多いと思います。ところが公的機関の資料は、トコジラミへのくん煙剤に慎重です。

• 東京都：一般的な殺虫剤は効果がない場合があり、くん煙殺虫剤を使うことで、かえって生息範囲が広がってしまうこともある。家庭での対策だけで駆除することは困難
• 福岡県：ピレスロイド系の有効成分を使ったくん煙剤やスプレーは、抵抗性のトコジラミには効果がないだけでなく、トコジラミが興奮して別の部屋に移動するなど、被害の拡大を招くことがある

くん煙剤が効きにくい理由は、次の3つに分けて考えると整理できます。

ピレスロイド系以外の成分（メトキサジアゾンなど）を使ったくん煙剤も売られています。ただ、京都市の資料が示す殺虫剤の使い方は、ベッドや布団を囲むように、隙間へスプレーを注入する方法で、くん煙剤と蒸散タイプは対象から外されています。くん煙剤を使うとしても、成分を確かめたうえでの補助と考え、隙間への処理と熱処理を中心にしてください。

ネズミの例ですが、くん煙剤が「追い出す」だけで終わりやすい理由は、ねずみ駆除にバルサンは効くのかでも説明しています。

出典：東京都保健医療局「知っていますか？ トコジラミ」、福岡県「トコジラミの被害にあわないために」（リーフレット）（2026年10月時点）

自分でできること①：熱で処理する

トコジラミは熱に弱い虫です。厚生労働省の研修会資料（トコジラミ読本 2013 より）は、49℃で1分、41℃で100分さらすと100%死ぬとしています。福岡県の資料は、100℃で数秒、79℃で5分、60℃で10分以上の加熱で死ぬとしています。殺虫剤と違い、熱は卵にも効きます。

家庭でできる熱処理は、次の4つです。

洗濯だけでは足りない

厚生労働省の資料には、寝具を洗剤水に浸けた試験で、30分では0%、120分でも70%しか死ななかったという結果が載っています。洗濯機で洗うだけでは不十分で、乾燥の工程まで通すことが大切です。

乾燥機を使うときの手順

1. 部屋の中で、布製品をポリ袋に入れて口を縛る
2. 袋のまま乾燥機の前まで運び、その場で開けて乾燥機に入れる（コインランドリーでは、店内で袋を開けたまま放置しない）
3. 詰め込まずに、高温で20分以上かける
4. 処理した物は新しい袋に入れて封をし、駆除が終わるまでは使うたびに取り出す（京都市）

古い袋は、そのまま縛って捨ててください。処理した物と処理していない物が混ざると、熱処理の意味がなくなります。

ドライヤーは向かない

京都市の資料は、ドライヤーは風でトコジラミが吹き飛んだり、温度が上がる前に奥へ逃げたりするので、密封して逃げられない状態で、中心まで高温にしないと駆除できないとしています。家庭で手軽に使える道具ですが、潜み場所に直接当てる方法には向きません。

出典：厚生労働省 研修会資料、京都市「トコジラミ（ナンキンムシ）の知識」、大阪市福島区「トコジラミについて」、福岡県（リーフレット）（2026年10月時点）

自分でできること②：掃除機・捕獲・密閉

掃除機は「吸ったら終わり」ではない

掃除機での吸引は、自治体の資料がそろって最初に挙げる方法です。ただし、厚生労働省の資料には、掃除機で吸った直後に死んでいたのは55%、1日後までで**92%**という結果が載っています。吸っただけでは、しばらく生きています。

紙パック式なら、パックごと袋に入れて捨てられるので扱いやすくなります。

粘着シートとテープで捕る

大阪市福島区の資料は、ネズミ用の粘着シートを寝室の壁際や布団・ベッドの周りに敷く方法、夜に起きて粘着テープで捕る方法を挙げています。京都市は、粘着トラップは調査と捕獲には役立つものの、トラップだけで駆除はできないとしています。捕れた数は、後で説明する「効いているか」の判断に使います。

密閉は「時間をかけて寿命を待つ」方法

熱をかけられない物は、袋に入れて密閉します。ただ、豊島区の資料によると、トコジラミは条件がよければ血を吸わずに半年以上生きることがあります。袋に閉じ込めるだけで終わらせるには、長い時間がかかります。

豊島区の資料は、次の2つの方法を挙げています。

• 防虫剤（パラジクロロベンゼン）を入れて封をする：カバンや物品を袋に入れ、防虫剤を表示どおりの量入れて封をする。袋は2重にし、夏で2週間以上置く
• 使わない物を長期間封印する：大きなゴミ袋を2重にして入れ、破れたらテープで補修して、1ミリの隙間も作らない

防虫剤は、製品の表示どおりに使ってください。また、被害のある部屋の段ボールは捨てるよう、豊島区・大阪市の資料は勧めています。トコジラミは段ボールの構造の中に入り込みます。

出典：豊島区池袋保健所「トコジラミ（ナンキンムシ）の知識」、大阪市福島区「トコジラミについて」（2026年10月時点）

自分で駆除するときの限界

ここまでの方法を組み合わせれば、家庭でもトコジラミを減らせることはあります。京都市の資料は、家族全員が協力し合わないと駆除は難しいとしています。そのうえで、家庭の対策では越えにくい壁があります。

駆除が「成功した」と言える基準

自分で駆除を続けるときに一番迷うのが、「いつ終わったと判断してよいか」です。厚生労働省の研修会資料には、次の目安が載っています。

同じ資料は、実際の対策の流れを次のように示しています。

1. 潜み場所を探す
2. 家具や物を保護したうえで、熱処理・薬剤処理
3. 部屋全体への薬剤処理
4. 細かい潜み場所を掃除機で吸う
5. 血糞や抜け殻を拭き取る
6. 1週間〜1か月の間隔で2回以上、事後調査とスポット処理
7. 効果を判定し、必要なら再処理を計画する

拭き取りは、次の調査で「新しい痕跡」を見分けるためにも役立ちます。古い血糞が残ったままだと、増えたのか、前からあったのかが分かりません。

調査のときは、厚生労働省の資料にあるように、夜に20分ほど明かりを消して寝具のそばで待ち、懐中電灯で照らすと、潜んでいた個体が出てきやすくなります。

出典：厚生労働省 研修会資料（2026年10月時点）

自分で続けてよい状況と、業者に切り替える線

「2週間で激減、1か月で駆除」が見切りの目安

大阪市福島区と京都市の資料は、自分で駆除する場合の見切りの線を、はっきり書いています。

• 大阪市福島区：2週間以内に激減しない、1か月以内に駆除できないときは、迷わず駆除業者に相談する
• 京都市：夏は2週間以内に被害が激減しなければ、迷わず専門業者に相談する。冬を除き、1か月たっても駆除が終わらない場合は、対策が不十分

判断の表

東京都と大阪市の資料は、そもそも家庭での駆除は難しく、業者への依頼を勧めています。自分で続けるのは、範囲が狭く、2週間で変化が見える場合と考えてください。

もう1つ気をつけたいのが、ネッタイトコジラミです。大阪市福島区の資料は、国内で承認されている殺虫剤がすべて効かないネッタイトコジラミの被害も確認されているとしています（京都市は「多くの殺虫剤が効かない」としています）。厚生労働省の資料では、2015年に国内で80年ぶりに見つかったとされています。殺虫剤の成分を変えても効かない場合は、自分で見分けようとせず、業者や保健所に虫を見てもらってください。

賃貸住宅では、自分で駆除を続ける前に管理会社へ知らせておくと、費用の相談がしやすくなります。考え方は賃貸で害虫・害獣が出たら駆除費用は誰が払う？で説明しています。業者に頼むときの見積書と保証の見方は、次の記事にまとめています。

業者への電話で確認すること（即日対応の中身、再処理の回数など）は、48時間の初動の記事の後半にまとめています。

旅行・引っ越しでの持ち込みを防ぐ

東京都の資料は、家庭でトコジラミが発生する要因を、荷物などと一緒に外から持ち込まれることと説明しています。駆除が終わった後に、また持ち込まないための対策です。

宿泊先で

厚生労働省の研修会資料は、自宅に持ち帰らないための対策として次の点を挙げています。

• 部屋に入ったら、ベッドのまわり・ソファ・クローゼットに血糞や虫がいないかを見る。怪しければ、部屋の交換（別の階）を頼む
• 旅行バッグは、荷物台の上か浴室に置く。脱いだ衣類はビニール袋に入れて保管する
• 消灯後、いったん明かりをつけて、歩き回っている虫がいないか確かめる

帰宅したら

• 旅行バッグの中を確かめる。必要に応じて、バッグごとビニール袋に入れて熱処理するか、殺虫剤で処理する（厚生労働省資料）
• 着ていた衣類や洗濯物は、床に置かずに直接洗濯機に入れてすぐ洗い、衣類乾燥機にかける（福岡県・厚生労働省資料）
• 室内に持ち込む前に、カバンやスーツケースに付いていないかを確かめ、付いていたら粘着テープで取る（福岡県）

スーツケースは、キャスターや持ち手の付け根、ファスナーの隙間に潜みます。豊島区の資料には、カバンのすき間やキャスターに血糞が付いていた写真が載っています。

引っ越し・中古品で

豊島区の資料は、家具や電気製品、生活用品の移動と一緒に持ち込むことがあるとしています。図書館の本から持ち込んだ例も挙げています。

引っ越しで逃げられる、とは考えないでください。処理をしないまま荷物を運べば、新しい家で同じことが起こります。

出典：厚生労働省 研修会資料、東京都保健医療局「知っていますか？ トコジラミ」、豊島区池袋保健所「トコジラミ（ナンキンムシ）の知識」（2026年10月時点）

よくある質問

まとめ